miércoles, 3 de octubre de 2007

Angustia!!!


Hace unos días me levante con una terrible angustia… la causa no la sé, creó que talvez sea cansancio o stress, el término de año ya está haciendo estragos en mí.
Sentir esto no me gusta, hace unos años estuve con crisis de pánico y la sensación es terrible, sólo piensas que te vas a morir… y yo aún no quiero, tengo muchas cosas por hacer y descubrir.
Así es que ayer fui al Neurólogo para poner atajo a tiempo antes que se desencadene otra cosa, el diagnóstico: Trastorno de Ansiedad…
Comencé a buscar que quería decir esto, poco le entendí al médico, no me siento para nada ansiosa, ni con temores.


“La ansiedad es la más común y universal de las emociones. Reacción de tensión sin causa aparente, más difusa y menos focalizada que los miedos y las fobias. La reacción emocional ante un peligro o amenaza se manifiesta mediante un conjunto de respuestas tanto fisiológicas, cognitivas y conductuales”


Espero que los síntomas se vayan pronto, no deseo que afecte mi trabajo y con esto perjudicar a mis pequeños querubines, no me queda más que seguir las indicaciones del médico:
-Tomate estos medicamentos por…días.
- Si tienes ganas de llorar hazlo (me cuesta, aunque las lágrimas las tenga a flor de piel, no puedo llorar.)
- Trata de distraerte más, has las cosas que te gusta hacer, sin restricciones.
-Disfruta de la vida… y bla,bla,bla.

Mmmm, desde hace ya un tiempo lo he estado haciendo, disfrutando más de los momentos, salir y compartir más con amigas.


¿Qué será lo que aún me falta?

19 comentarios:

LA SUAVIDAD DE TU CARICIA ES MI DELICIA dijo...

lorelay ,gracias por pasar por mi blog siempre . tu escrito es medio triste pero a su vez tiene algo.
besos y una flor que estes bien.

la argentinita

fernando dijo...

Espero que te recuperes pronto. Mediante los blogs pueden buscar una fuente de disfrute y estar bien. Muchos besos.

Cys dijo...

Date pequeños gustos, relájate, ya pasará. Todo lo malo siempre pasa antes de lo que uno espera. Suerte :)

•]•·´º´» TáTa «´º´·•[• dijo...

Puede ser cuestión de stress también, creo que muchas personas pasamos por esa etapa. Lo mejor es el deporte, creo yo. También esta bien lo de las distracciones. Tener un horario con las cosas que vamos a hacer también es bueno.
Espero que estés bien.
Fuerza.
Mis energías positivas para ti :D
Un beso

Pollo especialista dijo...

Yo creo q lo asusta es ver como pasa la vida sin haber hecho antes las cosas q siempre has querido... ya q si, por alguna razón sientes q vas a morir, pero ya nada te preocupa, te vas tranquilo, sintiendo q viviste una vida plena...

Psss, pero tú no, aún estás joven, aprovecha!

La chica de la boutique dijo...

¿Qué te falta?...

Siempre nos faltará algo, pero al final, acabamos por aprender a vivir con las cosas que tenemos...

Vive feliz, y sonríe...

Muchos saludoss

La gata en el tejado caliente dijo...

A mi a veces me han dado ataques de ansiedad, son cosas que piensas que puedes evitar pero al menos en mi caso, las contadas veces, han sido algo que me ha tomado de sorpresa. En lo que a mi respecta no es algo que me pase tan seguido como me pasaba antes, y es que yo ya me enfermé por estrés anteriormente, sólo que en mí, esto se mostró en mareos horribles que hasta ahora de cuando en cuando me acompañan. Mi médico me asustó horriblemente(pues yo odio los hospitales) diciéndome que si no me cuidaba me iba a tener que poner en cura de sueño no sé cuantos días y me obligó a bajar el ritmo a mis actividades. Sé que suena a cliché, pero tienes que relajarte. ¿Por qué no pruebas con yoga?, una de mis amigas que le dan ataques de ansiedad tremendos dice que le está funcionando. Trata de buscar cosas que te den pequeños relax para que poco a poco el estrés baje. Suerte Lore, ojalá que todo esté mejor pronto!! tranqui e intenta darte más pequeños gustos como dice Cys, y sigue con tus salidas con tus conversas, siempre es positivo :) gritar también ayuda... si eres medio rochosa como yo, agarra una canción de esas que te obligan a cantarla a todo volumen y hazlo ;)
un beso! hazle shu shuuu! al estrés ;) jaja

Lorelay dijo...

Suavidad..
Gracias por la visita y la flor.

Fernando:
Sí es asi como tu dices los blogs, son una fuente de disfrute para mí, me entretiene mucho leerlos :)

Cys:
Creo que seguiré tus consejos, gracias, estoy tratando de estar más relajada :]

Táta:

Espero sea eso , sólo agotamiento y pase pronto, gracias por tus energias positivas...

Pollito:

Noooo, si yo ni siquiera he pensado en morir, aún falta mucho por disfrutar, sé que esto pasará...

Chica de la boutique:

Sííí, yo vivo feliz, claro que esta angustia no se ha que se debe :[

Gatita:

Un millón de gracias por tus consejos, y trataré de ver donde hacen las clases de yoga, talvez surtan efecto... Ahhh y buscaré la canción para cantar a todo volumen (a ver si esto me ayuda, jajaja)

CAVA dijo...

QUE BUENO QUE ESTAS MEJOR, ESO ME AGRADA...

UN BESO.

Elenita dijo...

A veces nos sentimos tristes y no sabemos por que.. la ansiedad es muy mala, un amigo mio pasó por una etapa así y lo pasó realmente mal pero... sabes como se le pasó?? paseando todas las tardes, distrayéndose de todo lo que le rodeaba... Qué suerte esos peques de tener una profesora como tu.
Besitos.

Amor dijo...

te dejo en tu mail algo que espero te sirva para encontarte mejor, que espero sea una alegría

un beso

santi

Mi Angel de la guarda dijo...

Si va a pasar todo lo que sientes ahora, tiene razon el medico distraete, sal a bailar a mover el esqueleto, no pienses mucho en lo que tienes ahora, deja que la vida fluya.
Ten presente mucho a Dios, el siempre nos da esa tranquilidad.
te mando muchas energias positivas y mucha fuerza espiritual.
un gran abrazo
saludos
besitos
alas,...

Anylu dijo...

Animate!!!!...todo pasara...
en nosotras eso es algo normal, llorar, sentir angustia aveces...
son etapas, procesos...momentos..

Saludos..

Lorelay dijo...

Cava:
Gracias por tu buenas vibras :)

Elenita:
Bienvenida , puedes pasar cuando quieras y gracias por tus consejos, los pondré en práctica.

Santi:
Si, realmente fue una sorpresa, ya pase por ti blog y te hice la vuelta de manos ;)

Alitas:
Sí, Dios siempre está presente en mi vida y tomaré todas las energias que me envias. Gracias

Anylu:
Gracias por pasar por aquí,bienvenida.
Confió en que esto pronto pasara..

Svor dijo...

La vida misma de no tener un segundo.
La rutina frenética, el stress y agobio...

Yo te recomiendo que tomes unos días de baja y hagas cosas que te conecten con vos misma.
Cuando hay desconexión en uno, quien es de lo que hace, empiezan las fallas.

Tomate un momento para provocar otra vez esa conexión mas profunda, para que halla unidad, y con ello fuerza y alegría: quien eres, sus sueños y deseos mas profundos, lo 1o que te haga feliz...

Lorelay dijo...

Svor:
Gracias por tu consejo, hoy ya me siento mejor, son sólo temores y angustias que se apoderan a veces de la mente y el corazón, pero ya está pasando :)

PD. Gracias a todos y todas por sus buenas vibras y deseos. :)

anitazs dijo...

ke bueno k estes bien y yo kreo k lo k aun te falta estar rodeada de la gente ke te kiere y si no tienes pareja o novio komo le llames eso es lo k te falta kuidate muxo¡ XOXO

I&N dijo...

Esa angustia duele mucho...
Yo aun no puedo borrarla y me está alejando de todos los que quiero.
Quiero estar sola, porque sólo yo entiendo qué significa.
La mía, es la angustia de no ser lo que soñé ser...

Espero que vos te mejores pronto.

Anónimo dijo...

TE HACE FALTA UN NOVIO SEGURAMENTE, SÓLO HABLAS DE TUS ALUMNOS COMO COMPAÑÍA, SAL A DISTRAERTE Y CONOCERÁS A ALGUIEN ESPECIAL